[退出]

晋城生活热线_帐号登录

× 没有帐号?
晋城生活热线>瘦身 > 正文

白醋怎么喝减肥快 搭配蜂蜜效果更好哟

2018-03-26 16:36:39 来源:晋城生活热线

白醋怎么喝减肥快


瘦身不需苦行僧般地跑步、挥汗,而开始了盛行清新甜美范儿,今天小编为你介绍最近超hot的白醋蜂蜜减肥法。蜂蜜和白醋都是绝佳的减肥食品,正确搭配食用瘦身会事半功倍。


一、原因 :白醋搭配蜂蜜,为何它瘦身那么快?

道理很简单哦,白醋可以改善体内的新陈代谢功能,还可以加快燃脂的速度,加快肠道蠕动,改善便秘。而蜂蜜自古以来就是润肠佳品,二者配合,其手瘦身效果当然可以事半功倍呢!


二、如何制作:白醋搭配蜂蜜,到底如何调制才有效?

很多MM一闻到白醋与蜂蜜混合的味道就皱起眉头,因为那股刺鼻的味道存在,认为它是世界上最难喝的饮料。但其实,这种方法很好解决,以1:4的比例来调制搭配白醋与蜂蜜的用量,然后在依照个人口味加入纯净水,直到口感符合自己的要求就可以了!


三、如何喝:到底怎么喝,才最有效?


白醋蜂蜜饮不是随时随地都能喝,也不建议作为日常饮料来饮用。下面的一些饮用注意事项,是瘦身心切的MM一定要掌握的哦!


1、早餐前20分钟,空腹喝一杯, 最好一饮而尽。


2、 中餐和晚餐时间,是在用餐后第一时间各喝掉一杯。


3、此瘦身饮料在饮用的时候,胃部会有灼热的感觉,所以刚开始,要从一小杯的量开始饮用,逐渐增加,但最多不要超过100ml。


4、因为过量的白醋会让肠道损伤,所以,胃溃疡、胃酸过多的MM就不要选择此饮料瘦身了!


四、小贴士:白醋和蜂蜜,挑选有学问


1、白醋:在挑选白醋时,要选择经过大米、高粱、黄豆等天然植物酿造而成的产品。不建议选择果醋,因为果醋只有保健作用,瘦身效果逊色许多。


2、蜂蜜:最好选择有机蜂蜜,成分更纯,润肠效果更佳。




文章标签:效果 更好 搭配 减肥 怎么

网友评论
请登录后进行评论| 热度:

请文明发言,还可以输入140

您的评论已经发表成功,请等候审核

小提示:您要为您发表的言论后果负责,请各位遵守法纪注意语言文明

微信 QQ空间 微博    
回到首页 回到顶部

©晋城生活热线版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像